Кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Залетова рассказала о том, что клубника содержит полезные биологические соединения, которые позитивно влияют на нервную систему и служат для профилактики различных болезней.
Также клубника богата витамином C и содержит много полезной для здоровья фолиевой кислоты.
Олег Киреев, руководитель департамента Союза садоводов по работе с партнерами, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказал о том, как продукты могут поднимать настроение.
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказала о том, какой витамин является самым полезным для улучшения памяти и работы мозга.
По ее словам, многие пациенты жалуются на плохое настроение, апатию, бессилие, плохую память и бессонницу. Также могут появляться снижение внимания, проблемы с засыпанием и сложности с пробуждением, головные боли и шум в ушах. Чтобы бороться с такими проявлениями, нужно включить в рацион витамин B12.
Читайте также: Японский врач назвал продлевающий жизнь продукт