Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление арбуза способно понижать давление.
Медик пояснила, что если съесть слишком много арбуза, то давление сначала повысится. Понизится оно лишь тогда, когда жидкость выйдет из организма.
По словам специалиста, большое количество нитратов, которое в нем содержится, расширяет сосудистую стенку и не дает ей спазмироваться. Также в арбузе содержится множество калия, который является мочегонным минералом, и когда у человека снижается объем жидкости, значит, будет понижаться давление, передает слова Соломатиной «Москва 24».
Врач объяснила, какие фрукты и ягоды могут поднять настроение. Кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Залетова рассказала о том, что клубника содержит полезные биологические соединения, которые позитивно влияют на нервную систему и служат для профилактики различных болезней.
Также клубника богата витамином C и содержит много полезной для здоровья фолиевой кислоты.
Олег Киреев, руководитель департамента Союза садоводов по работе с партнерами рассказал о том, как продукты могут поднимать настроение.
Читайте также: Диетолог рассказала, от каких летних продуктов можно незаметно набрать вес
