Естественная детоксикация организма будет проходить безупречно, если регулярно есть определенные продукты. Об этом рассказала профессор ФМБА РФ, доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.
Некачественная пища и злоупотребление спиртными напитками могут нанести серьезный удар здоровью. Система естественной детоксикации позволяет организму справляться с негативным воздействием данных факторов, и есть простой способ поддержать работу этой системы, рассказала специалист.
Она отметила, что сера обеспечивает усвоениебелка и входит в состав глутатиона — фермента печени, который играет важную роль в работе естественной системы детоксикации.
Летом повышается риск пищевых отравлений, которые вызваны неправильным хранением или приготовлением продуктов. Нейтрализовать такую опасность помогут свежие лук и чеснок, сообщила диетолог.
По словам Королевой, чеснок и лук, помимо массы других полезных веществ, содержат природные антибиотики. Они обеспечивают профилактику воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта.
Читайте также: Эндокринолог назвал летнюю ягоду, которая способствует снижению веса
