В темном винограде больше антиоксидантов и флавоноидов, которые способны защитить организм от негативных последствий неправильного питания. Об этом рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Употребление винограда не поможет вылечить хронические заболевания, но способно поддержать здоровье организма. В темных сортах содержится большое количество антиоксидантных веществ, помогающих продлить молодость и замедляют воспалительные процессы.
Она отметила, что иногда виноград можно есть вместе с косточками, тщательно их пережевывая, так организм получит больше полезных веществ. Отказаться от винограда нужно людям, которые страдают от сахарного диабета и жировой болезни печени, передает портал «Газета.Ru».
Читайте также: Ученые установили, какой сок самый полезный для человека
