В чесноке содержится много полезных свойств, но он не может быть единственным средством для борьбы с простудой. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, в состав чеснока входят полезные масла, которые защищают организм от воздействия вирусов.
Эксперт отметила, что норма потребления чеснока сугубо индивидуальна. Она рассказала, людям с какими заболеваниями стоит отказаться от этого продукта.
Чеснок хорошо разжижает кровь, отметила врач, поэтому его полезно есть людям с атеросклерозом. Однако если человеку нужно не разжижать кровь, а наоборот, ее коагулировать, то нужно полностью исключить чеснок из рациона, уверена диетолог.
В чесноке содержится много различных витаминов. Но важно понимать, что нельзя лечить простуду только им. Он может стать отличным помощником в борьбе с вирусами в совокупности с правильным лечением, предупредила Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой».
Читайте также: Названы самые вредные кисломолочные продукты: диетолог
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
