Врач-кардиолог Олег Варфоломеев сообщил, что очень важно для здоровья следить за уровнем холестерина, так как его высокий уровень может привести к серьезных проблемам. Так, он способен вызвать инсульт и сердечные заболевания.
Медик рассказал, что нужно сократить потребление насыщенных жиров.
К вредным продуктам Варфоломеев причислил мясо, потому что оно является источником насыщенных жиров.
Однако, по словам кардиолога, мясо должно быт в рационе, и желательно употреблять постные его виды.
Также вредной едой является фастфуд, так как в нем много жиров, и часто это жаренная пища или выпечка, это тоже вредно для сердца и сосудов.
Кроме тоже, врач назвал вредным сливочное масло и масло гхи, потому что они повышают уровень холестерина.
Читайте также: Диетолог перечислил пять продуктов на завтрак, которые снижают уровень холестерина
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
