В весенний период очень часто наш организм испытывает недостаток полезных веществ. От этого чаще всего снижается иммунитет и падает работоспособность. Для того чтобы такого не произошло можно обратиться за рецептом к народной медицине. Они наиболее эффективны и доступны для любого.
Отличным способом для восстановления сил является такой рецепт: возьмите 1 ст. меда, 4-5 ст.л. измельченных грецких орехов, сок 3 лимонов и 0,5 ст. сока алоэ. Пить такое средство нужно по 5-10 г за 30 минут до приема пищи.
Также можете приготовить отвар из инжира. Купите 100 г продукта, залейте 0.5 л кипятка и поставьте на мелкий огонь. Проварите 25-30 минут и оставьте настаиваться 2 часа. По истечению времени отвар процедите и употребляйте по 0.5 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
В свою очередь чай из клюквы способен поднять тонус организма, разбудить иммунную систему. Для этого перетрите ягоды клюквы, добавьте сахара, и все тщательно перемешайте. После добавьте 1 ст. кипятка или уже заваренный ваш любимый чай. Также подобный чай прекрасно утоляет жажду, снимает напряжение усталость после трудного дня.
Не менее полезен чай из листьев смородины. Для этого возьмите свежую жменю листьев смородины и залейте 4 ст. кипятка и оставьте настаивать 3-5 минут. После можете добавить для вкуса сахар или мед. Такой чай с легкостью снимет усталость, а при регулярном употреблении помогает очистить организм.
Оригинальный и полезный рецепт молоко с фундуком, такой напиток взбодрит организм и зарядит Вас энергией. Для этого купите 100 г орешков, обжарьте их на сухой сковороде, а потом измельчите через кофемолку до порошкового состояния. После этого добавьте фундук, 50 г меда, 3-5 г ванили в кипящее молоко и оставьте настаиваться 15 минут. После выпейте маленькими глотками в течении дня.
Отвар из бузины не безосновательно считается напитком долголетия. Для его приготовления необходимо взять 10-15 г сушенных ягод бузины и залейте 500 мл кипяченной воды и проварить 10 минут на мелком огне. После того как отвар остынет, его нужно процедить и добавить меда (по вкусу).
Луково-медовое вино способствует укреплению иммунитета. Для его приготовления нужно 150 г измельченного лука, добавить к нему 4 ст.л. меда и все это добавить в 1 л красного сухого вина. Всю эту смесь оставьте на 2 недели настаиваться в темном месте в стеклянной емкости. По истечению времени средство следует принимать по 60-100 мл в день.