Аденоиды - это особые миндалины, располагающиеся в носоглотке и выполняющие защитную функцию организма. В воспаленном состоянии аденоиды наоборот становятся причиной многих заболеваний, в частности сезонных простуд и ОРВИ. Как правило, проблема воспаленных, разросшихся аденоидов встречается у детей. При 3 и 4 стадиях заболевания их рекомендовало удалять хирургическим путем. Но пока аденоиды не разрослись, можно попробовать лечить их терапевтически, а также начать есть определённые продукты. Подобные лечебно-профилактические меры, возможно, помогут вам избежать операции.
1. Морской житель
Морская капуста, содержащая органический йод, своеобразное профилактическое средство от разрастания аденоидов. Она защитит ЛОР-органы от воспалений и снимет отек.
! При аденоидах чаще бывайте на свежем воздухе
2. Овощи с грядки
Каротинсодержащие овощи помогут нормальному кровоснабжению слизистой оболочки носоглотки. Это морковь и тыква, сладкий перец и боярышник, облепиха и шиповник. Капуста дезактивирует токсины, скапливающиеся в носоглотке, и поспособствует их оттоку чрез носовые ходы. Капустный сок, вообще, отлично выводит слизь из организма. Свекла, наряду с капустой, обладает очищающими качествами. Также этот бордовый овощ учувствует в кроветворении, что необходимо для нормального наполнения кровеносных сосудов ротовой полости и носовых пазух.
! Не переохлаждайтесь
3. Сухофрукты
Замечательный источник калия - изюм, курага, чернослив и финики - нормализуют баланс клеточной жидкости и сократят количество выделяемой слизи до адекватных пределов.
! Находитесь и спите в проветриваемом помещении
4. Цикорий
Улучшает обменные процессы как в организме вообще, так и в миндалинах в частности. Также это растение стабилизирует кровообращение. Цикорий обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами.
! Принимайте солнечные ванны
5. Рыбка
Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав морской рыбы, отвечают за хорошую работу миндалин. Наиболее подходящие в данном случае сорта рыбы - сельдь и треска.
! Занимайтесь закаливанием
6. Шиповник
Отличный источник витамина С необходим при любых воспалительных процессах в организме. Кроме того отвар из шиповника служит прекрасным жаждоутоляющим и тонизирующим средством. Он защитит организм, усилив иммунитет, и улучшит работу аденоидов.
! Посещайте спелеокамеру. Она может быть в вашей поликлинике или санаторно-курортных учреждениях. Такой курс физиотерапии отлично скажется на состоянии ваших аденоидов.
7. Рябина
Особые вещества, находящиеся в черноплодной рябине, нормализуют количество выделяемой слизи и обеспечат ее хороший отток.
!В момент воспаления не употребляйте острое и горькое, алкоголь, крепкие мясные бульоны и грибные отвары, продукты с высоким содержанием крахмала и муки.