Дорогие женщины нужно раз и навсегда запомнить, что к врачу необходимо ходить каждый год, для того, чтобы предотвращать любые заболевания.
Чтобы иметь красивую грудь нужно делать специальные упражнения. Такие упражнения смогут укрепить грудную клетку.
Бюстгальтер должен быть удобным. Если лифчик имеет косточки и плотные швы могут нанести травму груди. Обычный бюстгальтер типа ТОПИК помогает сохранить волокна нервов в груди от того, чтобы они не растянулись.
Если вы хотите быть здоровыми нужно менять питание. Жирную пищу и жареную, а также кофе и острую пищу нужно исключить. От мяса, которое выращено с использованием стимуляторов роста нужно отказаться. А генетически модифицированные продукты питания совершенно не есть, а уж тем более не кормить детей.
Вода, которую вы пьете и используете для приготовления еды - должна быть очищенной. Можно использовать воду из родника или из артезианской скважины. Запомните раз и навсегда, что воду из крана нельзя употреблять.
Образ жизни нужно менять. Все обиды забудьте и отпустите, прежде всего простите себя и остальных, нужно любить весь мир, котрый вас окружает. Нельзя обманывать себя и всех остальных. Не завидуйте и не лицемерьте. Аборты должны быть под запретом. Вы должны радоваться каждому новому дню в ваше жизни. А вот про солярий и гормональные препараты нужно забыть.
Обязательно обследуйте грудь самостоятельно. Обследование должно проводиться 1 раз на 8-9 день месячных.
И самое главное, что здоровая грудь будет у женщины всегда, если с ней рядом есть хороший мужчина.