Стресс и депрессия - заболевания психологического спектра, которые, как считается, не приносят никакой пользы людям. Но оказалось, что стрессовые состояния благотворно сказываются на учебном процессе студентов.
Такой вывод сделал профессор психологии Эрин Баркер. В проведенном им исследовании приняли участие порядка двухсот студентов Научные сотрудники наблюдали за их психологическим состоянием на протяжении нескольких лет. Кроме эмоционального фона, ученые также оценивали уровень успешности в образовательном процессе.
Во время периода сессии ученые заметили, что у студентов повышался уровень отрицательных эмоций. Негатив и упадок настроения был связан, разумеется, с предстоящей сдачей экзаменов.
Выяснилось, что лучшие оценки получали те обучающиеся, которые большую часть времени чувствовали себя счастливыми. Однако во время сессии они испытывали самые негативные эмоции.
А вот у тех студентов, кто находился в стрессовом состоянии независимо от того, приближается сессия или нет, получали не лучшие баллы на экзаменах.
Выделилась и третья часть участников эксперимента. Это те люди, которые чувствовали себя великолепно как во время сдачи сессии, так и в обычные
будни. Чаще всего такие студенты показывали средние результаты.
Психологи объяснили причину этого явления. По их мнению, испытывая сильный стресс, который им несвойственен, студенты воспринимали его как вызов, которому нужно ответить. Таким образом, они получали хорошие оценки за экзамены, так как хотели быть лучше. Поэтому ученые полагают, что стресс может быть даже полезен, правда, только в определенных ситуациях.