Гонконгский грипп– это штамм вируса типа А, протекающий в средней или сложной степени тяжести. К основным симптомам заболевания следует отнести температуру от 39 °С, сильные головные боли, боль в горле, ломота в теле, слезотечение, светобоязнь, кровотечение из носа. Главной особенностью гриппа 2017 – стремительное развитие тяжелых осложнений органов дыхательной системы, в частности, бронхита и пневмонии.
1.Сделайте прививку от гриппа. Если у вас в городе есть вакцина от этого заболевания, то не медлите, сделайте прививку. Такой метод профилактики существенно уменьшить шансы заболеть или заболевание пройдет в легкой форме и без осложнений. Но обязательно вакцина должна быть текущего года. Вакцинировать можно и нужно детей, пожилых людей и беременных.
2.Избегайте мест массового скопления людей. Основным источником заболевания гриппом 2017 года – человек. Поэтому чем больше людей в помещении, тем больше шансов заболеть. Поэтому избегайте поездок на метро в час пик, минимизируйте походы в магазин и чаще прогуливайте по свежему воздуху.
3.Маска – не панацея. Запомните, что марлевая повязка не убережет здорового человека от этого вируса и она никак не поможет при профилактике заболевания. Она нужна только больному человеку, который находится в контакте со здоровыми.
4.Следите за воздухом. В тёплом и сухом помещении вирус гриппа распыляется молниеносно и активность сохраняется длительное время. А вот в прохладном и влажном воздухе он разрушается. Поэтому взрослому здоровому человеку на улице заболеть практически невозможно. Поэтому для профилактики в квартире температура воздуха должна быть 20С и влажность 50-70%.
5.Увлажняйте слизистые оболочки. Слизь и слизистые оболочки в случае пересыхания нарушают работу местного иммунитета и повышают риск заболевания гриппом. Если слизистые оболочки пересыхают, значит у вас в комнате либо сухой воздух, либо вы принимали лекарства, которые способствую их высушиванию
6.Не забывайте о дезинфекции рук. При каждом удобном моменте очищайте руки, при себе постоянно имейте влажные дезинфицирующие салфетки, антисептик для рук. Если вы в данный момент кашляете или чихаете, то делайте это не в ладони, а в локоть. Также очищайте руки после контакта с деньгами – это еще один источник заболевания.
7.Поосторожней с домашними любимцами. Как стало известно домашние питомцы тоже являются источниками вируса гриппа. Если у все есть дома животное, которое часто гуляет на улице, вымывайте ему лапы и морду после каждого похода на улицу, не разрешайте ему спать в спальне, облизывать вам лицо и руки.