Специалисты рассказали, во сколько лет людям проще всего привести свою фигуру в порядок.
Как выяснилось, существует идеальный возраст, в котором женщинам и мужчинам будет легко сбросить лишние килограммы. Ученые из Великобритании считают, что в 32 года люди могут быстро и легко приобрести желанную фигуру.
Вообще, период с 30 до 35 лет является наиболее удачным для приведения своего тела в порядок. Британские специалисты объясняют это тем, что в данном возрасте человеческий организм находится в наиболее стабильном и зрелом состоянии, а также не нуждается в дополнительных питательных и минеральных веществах.
Кроме того, существует психологический возрастной фактор. Люди в возрасте после 30 лет хотят почувствовать себя снова юными, поэтому активизируют всю свою силу воли, начинают заниматься спортом и правильно питаться. Эти действия обычно дают отличный результат.
Но вот после 35 лет людям снова становится не просто сбросить вес из-за усталости и возрастного кризиса.
Читайте далее: В каком возрасте взрослеют мужчины?