В период холодов специалисты советуют людям проводить меньше времени вне дома, так как это может быть чревато для здоровья.
Российская зима зачастую сурова и морозна, но привыкшие к холодам люди порой не осознают, насколько опасно для здоровья может быть долгое нахождение на улице. По словам специалистов, холода могут привести к гипотермии и даже переохлаждению.
Гипотермия – это состояние человека, при котором температура тела опускается ниже 35 градусов. Пи этом, защитные функции организма не справляются с морозами, и тело не может самостоятельно восполнить потерю тепла. Скорость обмена веществ существенно снижается и происходит уменьшение потребления кислорода. Это может привести к потере сознания и даже остановке сердца.
По словам врачей, гипотермия может развиться не только в сильные морозы, но и в дождливую и ветреную погоду. В зоне риска находятся дети и пожилые люди. Специалисты советуют без надобности не выходить из дома в морозы, либо одеваться потеплее. Также следует употреблять калорийные продукты и теплые напитки.
Читайте далее: Угрожают ли морозы здоровью человека?