Солнце опасно для людей любого возраста, поэтому нужно знать, как защитить самых маленьких. Но так, чтобы ребенок получил заряд витамина D и хорошего настроения.
Детям с раннего возраста рекомендуются солнечные ванны, как эффективный способ профилактики рахита. Но солнце, кроме пользы, приносит и вред. Стоит помнить, что у детей не развита система терморегуляции, а кожа очень тонкая. Поэтому к защите ребенка от солнечных лучей нужно подходить особенно тщательно.
Младенцы во время прогулки обязательно должны быть в закрытой одежде. Коляску следует накрывать капюшоном или использовать аналогичные приспособления. Старайтесь держать коляску в тени. Дети от года до трех могут носить более открытую одежду, например, майки и шортики. Но все открытые участки тела нужно обязательно покрывать солнцезащитным средством, предназначенным для маленьких детей. Дело в том, что обычные средства могут быть токсичны при случайном проглатывании.
Лучше всего не выходить на прогулку с детьми с 11 до 16 часов, когда солнечная активность наиболее высокая. Следите, чтобы на голове ребенка всегда была кепка, панамка или другой головной убор. Также всегда держите под рукой бутылочку с водой, чтобы малыш мог попить, как только почувствует жажду. Это поможет избежать перегрева.
Читайте также: что нужно знать о SPF –средствах.