Конечно, нет ничего плохого в употреблении мяса, но многочисленные исследования подтвердили, что вегетарианцы являются более здоровыми людьми и живут намного дольше, чем любители мяса. Ученые выявили семь основных причин долгой жизни вегетарианцев.
Вегетарианство помогает сохранять низкое кровяное давление. Ученые говорят, что вегетарианские диеты могут применяться в лечении повышенного давления.
В организме человека, который отказывается от мяса, находится меньшее количество жиров и холестерина, который забивает артерии. Вегетарианцы снижают риск хронических заболеваний у них более низкий риск смертности.
Вегетарианцы чаще прибывают в хорошем расположении духа.
У вегетарианцев снижен риск сердечнососудистых заболеваний. По словам ученых, вегетарианская диета снижает риск заболевания сердца на 33 процента.
У вегетарианцев снижен риск раковых опухолей. Именно вегетарианская диета предотвращает рак молочной железы.
Вегетарианство снижает риск сахарного диабета. Вегетарианская диета снижает уровень сахара в крови и помогает сохранить нормальный вес.
Вегетарианцы не поправляются. Исследования доказали, что вегетарианцы стройнее тех, кто любит мясо, они имеют более низкий уровень холестерина и индекс массы тела. Такая диета помогает снизить вес и улучшить состояние здоровья.