Медицина от А до Я - только на нашем сайте без ссылок и переходов. Самые свежие новости со всего света.
1. Разогретые макароны полезнее свежих
Разогретые макароны лучше свежих. К такому выводу пришли эксперты, протестировавшие продукт до и после разогрева. Анализу подверглась паста из твердых сортов пшеницы. Дело в том, что при разогреве в макаронах образуется особый резистентный крахмал, скажем, не такой вредный в плане калорийности. К тому же уровень сахара после употребления таких гретых макарон поднимается вдвое меньше. Таким образом, компенсируется вредность углеводов, из которых, собственно, паста и состоит. Почему-то структура пасты до и после разогрева разная. Гретую пасту с низким крахмалом и сахаром тело переваривает не как углеводную массу, а как клетчатку. Сахар не подскакивает до опасных границ, да и калорий поглощается нашим телом меньше. Заявления эти не голословны, а базируются на эксперименте с добровольцами. Люди ели пасту в свежем горячем, холодном и вторично разогретом виде, а у них тем временем измерялись показатели сахара - каждые 15 минут в течение 2 часов. Самый высокий скачок сахара отмечался у людей после поедания свежей пасты, затем следовала паста разогретая, а уж потом холодная. Вообще, самым лучшим вариантом можно назвать холодные макароны. Но все-таки горячими их есть поприятнее.
2. Спорт требует концентрации
Человек ускоряет свой шаг, если сосредотачивает свой взгляд на каком-то конкретном объекте. Если же он идет и смотрит по сторонам, ни на чем не фиксируясь, то его ходьба замедляется. Это открытие ученых должно создать новую мотивацию для людей, которым трудно дается физическая активность и спорт. Фокусировка на чем-либо при проделывании каких-то упражнений может эти самые упражнения облегчить. Скажем, по восприятии их во времени. Людям будет казаться, что занятия выполняются быстрее. А также, вероятно, воспроизведение этих упражнений покажется задачей более легкой, если человек сосредоточится на чем-то, а не будет мысленно бродить в прострации. Одной группе добровольцев в спортивном зале было предложено сфокусироваться на гипсовой геометрической фигуре - конусе. Другой группе - плавать в своих мыслях. Упражнения были одинаковы и по силе, и по времени. Первая группа лучше справилась с заданием. Им показалось, что время пролетело быстрее, к тому же было ощущение, что они меньше устали. В то время как добровольцам из второй группы занятия показались очень нудными и выматывающими.
3.Брат с сестрой - не разлей вода
Долгое время считалось, что отношения со сверстниками менее позитивно влияют на мальчиков, нежели на девочек. К тому же психологи были уверены, что девочки более привязчивы, нежели мальчики. Еще было мнение, что однополые дети в семье лучше ладят. На самом деле, как показывает практика, все совсем не так. Мальчики не меньше девочек привязываются к своим братьям и сёстрам. Порой, наоборот, у брата к сестре возникают более теплые чувства, нежели у сестры к брату. Исследователи пронаблюдали за 300 парами братьев и сестер с разницей в возрасте 2-5 лет в подростковом возрасте. Было оценено развитие отношений подростков с друзьями, членами семьи, между собой. Было замечено, что такие качества, как альтруизм, сочувствие, сострадание развивались именно в ходе тесной взаимосвязи между батом и сестрой. Авторы исследования считают, что родители должны делать все от них зависящее, чтобы у детей в семье были хорошие отношения не только с родителями, бабушками и дедушками, но и между собой.
4. Измены - вещь нелогичная
Почему мужчины изменяют? На это вопрос попытались ответить ученые, исследовавшие поведение мужчин. Как правило, измена возникает в том случае, если один из партнеров чего-то недополучает. Причем, не обязательно это может быть недополученный секс. Хотя именно в обычном сексе люди и ищут успокоения на стороне. Парадокс. Так, около 12% мужских измен случалось по причине чрезмерной требовательности женщины (жены) к своей персоне. Это, по словам мужчины, изводило его, и он шел «налево». Вроде бы нелогично, но, тем не менее, это так. 15% заявили, что причина измены - ограничение свободы со стороны партнерши, 18% - постоянные склоки и споры, 6% - стресс на работе и т.д. И только 24% мужчин сказали, что их партнерше «дело не было до секса». Если в последнем ответе прослеживается логика измен, то в предыдущих - не очень. Исследователи решили, что измена, вообще, вещь алогичная.
5. Вспомнить всё
Многочисленные исследования болезни Альцгеймера дали ученым повод думать, что воспоминания могут стать лучшим лекарством для таких пациентов. Вспомнить былое, значит, найти ключик к общению с людьми, страдающими деменцией. К тому же эти люди сами не прочь вспомнить что-то из далекого прошлого. А вот воспоминания событий из недавнего прошлого людям с болезнью Альцгеймера даются очень трудно. Родственникам и друзьям такого человека стоит приходить к нему на чай, на ужин. И вместо того, чтобы насильно пытаться вытянуть из него воспоминание о своем прошлом визите, лучше вспомнить то, что было, скажем, 10, 20 или даже 50 лет назад. Поверьте, и человеку будет приятно, и вам интересно послушать, а что же такого происходило в мире полвека назад. Не вгоняйте больного с деменцией в пучину обыденных рутинных дел. Это только расстроит человека и отвернет его от вас. Обсуждайте прошлое, вспоминайте детали, касающиеся «дел давно минувших дней». Такие воспоминания крайне полезны для людей с расстройством памяти. Они дарят им положительные эмоции и помогают ориентироваться в новой обстановке.
6. Мозг мужчин и женщин по-разному реагирует на определенную пищу
Выяснилось, что женский и мужской мозг по-разному реагируют на жирную пищу. А все дело в количестве эстрогенов, а также в состоянии рецепторов этих гормонов. Исследователи уверены, что женщинам иногда полезно есть жирную пищу, а мужчинам - нет. Так как именно у представителей сильного пола могут возникнуть проблемы со здоровьем из-за жирной пищи. Ученые поставили опыт на крысах. Они взяли особи мужского пола и изменили особым образом их мозг, сделав его более «женоподобным». Затем грызунам давали есть жирную пищу. Эксперты хотели увидеть, по-прежнему ли жирная еда вредна для мышей. Но, нет. Оказывается, изменённый мозг сделал свое дело. Негативные последствия вредной пищи обошли самцов стороной. Мозг по-женски отреагировал на жирную пищу. Сейчас исследователи пытаются выяснить, характерно ли то же самое для людей. Если да, то многим мужчинам придется кардинально изменить свой рацион питания.
7. Улучшаем эрекцию, а заодно помогаем сердцу
Препарат для улучшения эрекции Виагра улучшает кровоток. Причем, речь идет не только о половых органах мужчины, но и о его сердце. Поэтому некоторые препараты для лечения эректильной дисфункции могут быть назначены сердечникам. Так как препарат зарекомендовал себя отсутствием побочных эффектов, то Виагру можно употреблять без лишних сомнений. Специалисты из Италии провели опыты на животных и убедились, что Виагра работает в двух направлениях. Активное вещество препарата ингибитор фосфодиэстеразы-5 не только блокирует и расслабляет гладкую мускулатуру. Это соединение не дает сердцу увеличиваться в размере. К тому же у людей с утолщением (гипертрофией) левого желудочка сердце не будет менять свою форму, что нередко случается и приводит к печальным исходам. В целом, Виагра улучшает работу сердца при различных сердечных расстройствах и не понимает артериального давления, что очень важно.