В некоторых случаях сыр может нанести вред здоровью. В частности, с осторожностью к употреблению этого продукта нужно относиться людям с гипертонией.
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что этой категории людей сыр противопоказан из-за солевых компонентов, которые могут вызвать задержку жидкости и увеличение объема циркулирующей крови.
Также злоупотреблять сыром не рекомендуется тем, кто страдает от болезней почек. Кроме того, из-за гистаминоподобных компонентов, которые могут быть в составе сыра, не исключено возникновение мигренозных проблем, поэтому сыр может оказать негативное влияние при мигрени.
Но даже при отсутствии подобных проблем со здоровьем не следует злоупотреблять этим продуктом.
Врач отметила, что сыр можно есть максимум 3-4 раза в неделю. По ее словам, в рационе должны присутствовать продукты животного и растительного происхождения, а также пищевые волокна.
При возникновении проблем со здоровьем следует проконсультироваться с врачом, рассказала Королева Москве 24.
Диетолог назвала овощ, очищающий клетки организма от бактерий. В весенний период люди часто страдают от нехватки витаминов. Кроме того, за зиму в клетках организма накапливаются бактерии. Как очиститься от них, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Читайте также: Эндокринолог предупредила об смертельных опасностях заваривания лапши в упаковке
