Регулярное употребление кефира способно улучшить работу микрофлоры кишечника, вывести из организма шлаки и токсины, которые могут провоцировать резкий подъем артериального давления. Об этом в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Кефир — это классический пробиотик, восстанавливающий микрофлору кишечника, лактобактерии поддерживают иммунную систему организма, выводят токсины и шлаки, отметил медик.
При этом, по словам Гинзбурга, от кефира лучше отказаться при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при панкреатите или гастрите.
Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы для предотвращения развития инсульта. По словам медика, факторами риска развития болезни являются гипертония, повышенный уровень холестерина, глюкозы, курение, наследственность, возраст за 60 лет, малоподвижный образ жизни и лишние килограммы.
Читайте также: Врач-кардиолог рассказал о преимуществе женщин перед мужчинами
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
