Здоровье печени зависит от сбалансированности питания и физической активности. Такое мнение высказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог Павел Богомолов.
По словам медика, не существует вредных продуктов для печени, как и продуктов, которые могут ее оздоровить. Но благоприятно на ее состояние может повлиять ограничение жиров и быстрых углеводов, потому что они способствуют набору лишнего веса.
Для профилактики болезней печени, как рассказал специалист, достаточно соблюдать несколько условий:
меньше есть;
больше двигаться;
употреблять меньше алкоголя;
сохранять нормальную массу тела.
Несмотря на вред алкоголя, если у человека нормальный индекс массы тела (21–23), то у него меньше шансов заболеть метаболической жировой болезнью, уверен гастроэнтеролог:
Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно.
По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной.
Читайте также: Еда после 20.00 ведет к набору веса
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
