Декан Тихоокеанского государственного медицинского университета Андрей Грибань объяснил, сколько воды необходимо пить в день для поддержания идеального здоровья.
По словам специалиста, несмотря на простое химическое строение, вода является уникальным веществом.
Медик отметил, что в изнурительную жаркую погоду норма выпитой воды может увеличиваться, потому что организм теряет намного больше жидкости. При этом важно, чтобы температура воды была теплой, но не холодной. Холодная вода вызывает сокращение сосудов. Также он посоветовал выбирать воду без примесей.
Читайте также: Нутрициолог Гусакова сообщила, что укропная вода помогает бороться с лишним весом и головными болями
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.