Сомнолог Мигран Буниатян рассказал, что подергивания при засыпании в некоторых случаях указывает на болезнь.
В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить вздрагивания или подергивания конечностями. Врач объяснил, что этот процесс является нормальным.
Буниатян отметил, что у детей это явление связано с процессом формирования нервной и мышечной систем.
У взрослых вздрагивание перед сном может быть обусловлено разными процессами. Так, по словам сомнолога, при засыпании у взрослого человека меняются тонус мышц, состояние нервной системы и электрическая активность мозга. Специалист подчеркнул, что в случае, если человек засыпает после подергиваний, то это также является нормальным процессом.
Вместе с тем, нарушение перехода ко сну и невозможности заснуть после вздрагиваний является поводом обратиться к специалисту.
Читайте также: Врач Горина назвала продукты и напитки, которые помогают быстрее уснуть
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
