Недостаток сна может вызвать диабет быстрее фаст-фуда

Уже давно ученые выяснили, что неправильное питание совместно с неправильным режимом дня являются главными факторами в развитии диабета и ожирения, поскольку снижают толерантность к глюкозе. Новые научные исследования, проведенные учеными из Лос-Анджелеса, показали, что из этих двух факторов недосыпание имеет более высокое значение. В ходе эксперимента с лабораторными животными ученые выяснили, что после бессонной ночи толерантность к глюкозе у животных снижалась на 33%. В тоже время, у животных питающихся фаст-фудом в течение полугода толерантность к глюкозе уменьшалась всего на 22%. Как известно толерантность к глюкозе провоцирует избыточную выработку инсулина в организме, что в свою очередь нарушает метаболизм глюкозы и жиров. У человека появляется лишний вес, а также преддиабетное состояние, которое очень легко может перейти в диабет 2 типа.