Медитация продлевает жизнь

Исследователи из США сделали сенсационное заявление о том, что медитация помогает продлить жизнь при помощи стимуляции генов, отвечающих за увеличение теломеров на концах генов. В исследованиях приняли участие 48 мужчин и женщин. Одна часть занималась медитацией, а также постоянно слушала лекции по медицине. Вторая группа занималась физкультурой и пыталась нормализовать свой режим жизни, рацион и избавиться от вредных привычек. После 16 недель занятий у испытуемых провели ряд медицинских тестов. Как оказалось, в обеих группах снизился уровень давления, а вот длина теломеров на концах хромосом увеличилась у представителей первой группы. Как известно, теломеры отвечают за продолжительность жизни человека. По мнению ученых в ходе медитации происходила активизация (экспрессия) генов отвечающих за образование теломеров. Ученые считают, что им удалось найти механизм немедикаментозного лечения и продления жизни через практику медитаций.