Проведение когнитивно-поведенческой терапии способно поменять размеры структур мозга

К такому выводу пришли ученые  в университете Линчепинга. Когнитивно-поведенческая терапия - это  вид специфической психотерапии, который помогает разрешить какую-либо конкретную проблему без ее анализа. Свои выводы ученые сделали, основываясь на эксперименте, когда группе людей страдающих социофобией был проведен девятинедельный курс КП-терапии. Всем участникам было проведено МРТ санирование мозга до и после сеанса. Проанализировав данные ученные заметили, что у всех исследуемых заметно уменьшилась в объеме миндалина в височной доле, которая, по мнению ученых, отвечает за уровень тревожности у человека. Чем больше миндалина, тем выше тревожность.