Джетлаг помогает преодолеть обычный стробоскоп

Довольно часто многие любители путешествий сталкиваются с таким явлением как плохой сон, вызванный сменой часового пояса. В Стэнфорде для борьбы с этой проблемой предлагают использовать обыкновенный стробоскоп. В исследованиях ученых участвовало 39 добровольцев. Все они ложились спать в одно и то же время на протяжении десяти дней. После этого участники были разбиты на две группы, одни спали при включенном свете, а другие при вспышках стробоскопа с частотой 1 раз в 10 секунд. Оказалось, что сбой из-за этого ритма сна произошел у первой группы и у второй группы, но в первой группе сдвиг составил  два часа, а у второй всего 36 минут. Специалисты отмечают, что такой эффект объясним тем, что даже при закрытых веках и в фазе сна человек продолжает фиксировать глазом определенные окружающие его явления и направленное воздействие может нивелировать неприятное явление джетлага.