Бег на длительные дистанции стимулирует умственную деятельность

Весьма любопытный факт установили ученые из университета Ювяскюля. В ходе своих исследований они выявили взаимосвязь между физическими нагрузками и развитием мозга. Свои эксперименты ученые провели на мышах, которых они подвергли различного рода нагрузкам соответствующих высокоинтенсивным тренировкам, анаэробным тренировкам и кардиотренировкам. Процесс тренировок занял восемь недель. После этого ученые выявили в группе мышей «бегавших» на большие дистанции в гиппокампе мозга образовывались новые нейроны, а, как известно, данная зона отвечает за обучение. Так что бегать весьма полезно для развития умственных способностей. Интересен тот факт, что два других вида нагрузок такого эффекта не оказывают.