Интернациональная группа ученых на протяжении семи лет занималась исследованиями состояния иммунной системы человека. На протяжении этого времени ученым удалось обследовать 22 726 человек. В результате ученые сделали вывод о том, что иммунная система является очень тонким механизмом, влиять на который можно при помощи количества сна. В наше время многие люди жертвуют сном, и это отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Статистические наблюдения говорят о том, что люди, которые выделяют на сон не более пяти часов в сутки, простудными заболеваниями болеют на 20% чаще и на 50% чаще страдают инфекционными заболеваниями. На сегодняшний день около 2/3 населения планеты испытывает проблемы со сном, и это может стать довольно серьезной проблемой, утверждают ученые.