Есть огромное количество причин, почему хлеб нужно есть, как можно меньше. Заведомо мы написал, что есть нужно МЕНЬШЕ, а не отказываться совсем. Итак, 7 причин есть меньше хлеба.
В хлебе совсем нет питательных веществ. Хлеб нужно употреблять тот, который изготовлен из необработанного зерна. Но самое важное, что хлеб нужно есть умеренно, т.е. соблюдать порцию.
Почти весь хлеб имеет много соли. Конечно, если есть кусочек хлеба, допустим 5 раз в день, то это ничего страшного, но если вы будите есть много, то у вас возникнут проблемы. Советуем, есть хлеб собственного производства.
Хлебобулочные изделия увеличивают вес. В хлебе есть не только соль, но и много углеводов, сахара и консервантов. Советуем следить за тем, сколько хлеба вы употребили.
Если вы любитель хлеба и кушаете его постоянно и в больших количествах, то это повлияет на ваше здоровье. Например, это может привести к диабету или вызвать проблемы связанные с гипертонией или сердечными заболеваниями. Даже если употреблять много хлеба собственного производства, то это тоже ухудшит ваше состояние. Ешьте хлеб в меру.
Если есть мало хлеба, то можно избежать переедания. Хлеб не содержит питательных веществ, а если его есть много, то он станет причиной лишнего веса.
Хлеб содержит много углеводов, вы скажите, что углеводы полезны для человека, но если потреблять много углеводов, то это будет наносить вред нашему здоровью. Ешьте хлеба мало, и лишний вес уйдет сам собой.
Дрожжи, которые используют при приготовлении хлеба очень устойчивые. Их не разрушает ни температура, ни слюна человека, а даже желудочный сок. Дрожжи могут образовать камни в поджелудочной железе, почках, мочевом пузыре и желчном пузыре. Дрожжи даже могут послужить началом для возникновения процесса развития раковых опухолей. Пшеница, которая используется для изготовления хлеба, имеет повышенный уровень кислотности, которая в свою очередь уничтожает кальций в организме и поэтому стирается эмаль зубов.