Справится с запахом изо рта – задача не из легких. Многие люди живут с этим «признаком», который за ними так и закрепляется.
- Вы знаете Иван Иваныча?
- Это какого?
- Ну, того, у кого такой резкий запах изо рта…
- А, теперь понял, конечно, знаю.
Согласитесь, не очень приятно, когда вас запоминают по такому симптому. Мы уже писали в нашей прошлой статье о причинах и факторах возникновения «аромата». Теперь поговорим о его устранении.
Живая вода
Оказывается, что лучшим средством от неприятного запаха является выпивание 6-8 стаканов обычной воды в день. В таком случае будет обильно выделяться слюна. А она, как известно, является естественным дезинфектором нашего организма. Много воды – много слюны – мало бактерий – запах уходит. Также спасает чай, зеленый или черный – не суть, главное – без сахара.
Свежее дыхание будет обеспечиваться кислородом, который находится в воде.
Правильные продукты
Некоторая пища, которая содержит в себе много воды, также может явиться неплохим устранителем запаха. В основном это фрукты (виноград) и ягоды (клубника, арбуз). Ведь именно они обильны влагой. Но иногда это и овощи (сельдерей, огурцы, морковь). Все сочные дары природы стимулируют нашу слюну и, соответственно, обеззараживают ротовую полость.
Жевательная резинка
Жвачка, но только без сахара устранит запах изо рта. Мы писали, что сахар - любимая среда патогенов, в который они множатся. Поэтому жвачку, напитанную сахарами, лучше не употреблять, потому как устранитель запаха легко превращается в ее причину. Жевательные резинки без сахаров это еще и неплохая защита от кариеса.
Двухразовая чистка зубов
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день: перед сном и после сна. Но все же просто чистки для обеззараживания полости рта недостаточно. Полоскание рта после приема пищи и кофе.
Чистка языка
Также важно чистить не только зубы, но и язык. Налет, образующийся на нем, тоже является копилкой для бактерий. Их необходимо счищать зубной щеткой с пастой.
Вот такая вот петрушка
Свежая петрушка – прекрасный устранитель запаха изо рта. К таки естественным продуктам можно отнести капельку лимона на кончик языка или чуть-чуть гвоздики.
Также от неприятного запаха ротовой полости после употребления пищи поможет свежая петрушка. Еще можно капнуть на кончик языка что-нибудь кислое и запить водой, от этого запах изо рта уменьшиться. Также подойдет мята, кофе, любые ягоды, гвоздика, яблоко или морковь.
Ополаскиватели
Не стоит забывать о растворах для полоскания рта. Они снижают риск развития бактерий и соответственно устраняют запах. Также они препятствуют воспалительным процессам во рту, на дёснах, на языке. Язвочки, афты, гингивит, стоматит – пройдут, если вы прибегните к таким средствам защиты и дезинфекции. Антибактериальная жидкость обязательно должна стоять в шкафчике в ванной комнате.
Во избежание «неправильного» лечения и выведения запаха – обратитесь к врачу. Возможно, проблема кроется более глубоко, чем ваш рот.