Перловая крупа или перловка – очень богатый продукт. Эта крапу богата аминокислотами. Одна из аминокислот вырабатывает коллаген, который помогает замедлить появление морщин и кожа остается гладкой и упругой.
В перловой крупе много микроэлементов и витаминов. В перловке есть много калия, железа и кальция, есть медь, марганец, цинк, йод и фосфор. Любая крупа уступает по количеству витаминов в своем составе перловке. В перловой крупе есть витамины групп А, Е, Д, В. В перловке много клетчатки, даже больше, чем в пшенице. В перловой крупе есть также много белка.
В перловой крупе есть много лизина, который помогает вырабатывать коллаген, который помогает нашей коже выглядеть гладкой и упругой и справляется с морщинами.
Перловка борется с нервными расстройствами и укрепляет нервную систему. Кожа становится чистой и здоровой, а волосы гладкими и шелковистыми. Перловка укрепляет кости и зубы. И помогает предотвратить кариес.
Перловая крупа – это мощный антиоксидант, в этой крупе содержится много селена, даже больше, чем в рисе.
В перловой крупе есть природные антибактериальный вещества. Это помогает перловой крупе бороться с кожным грибком.
Перловая крупа обладает лечебными свойствами. Перловка обладает свойствами смягчения, обволакивания, имеет мочегонные свойств и является противовоспалительным средством. С помощь. Перловки можно лечить женскую грудь, запоры, ожирения, кашель и даже простуду.
Перловая крупа отлично подходит для диет. Кормящие матери обязательно должны есть эту крупу, так у вас повышается лактация. Перловка оказывает смягчающее, обволакивающее, успокаивающее, кровоочистительное, мочегонное, отхаркивающее, общеукрепляющее действие. Отвар перловки тормозит рост опухолей в начальной стадии, а также помогает наладить обмен веществ в организме, поэтому рекомендуется людям, склонным к полноте и ожирению.