Открытия ученых и не только. В нашем новостном обзоре вся медицина планеты, как на ладошке. Удивляемся, изучаем и познаем мир вместе нами.
1. Спите больше
У детей, которые во младенчестве спят меньше, выше шансы иметь проблемы с лишним весом. Причина в том, что они потребляют больше пищи – материнского молока или смесей – и, соответственно, набирают больше калорий. Хоть на первый взгляд 100 калорий не такая уж и большая цифра, но для грудничков это приличный результат. Просто, со временем, во взрослой жизни у таких детей могут возникнуть проблема ожирения.
Ученые предполагают, что из-за нехватки сна у малышей нарушается регуляция гормонов, которые отвечают за аппетит. Еще было подмечено, что полные крохи быстрее расстраиваются и капризничают. Родители, чтобы они не плакали, сразу начинают их кормить. Успокоение едой может привести к ожирению.
И даже взрослые в связи с нехваткой сна едят больше, чтобы компенсировать недостаток сил. А это влияет на уровень инсулина и других гормонов, которые участвуют в обменных процессах. Так что – спите больше!
2. Худеем в отпуске
Если вы хотите похудеть в отпуске, то, для начала, просто поменьше ешьте. А также загорайте в утренние часы. Принятие солнечных ванн с утра напрямую связано с поддержанием нормального веса. Это показал эксперимент с 50 добровольцами. Если основной поток солнца человек принимал до обеда, его вес был ниже и наоборот. Причем, индекс массы тела не зависел от возраста, физической активности человека, калорийной питательности его рациона, продолжительности и режима сна, времени года.
Примерно пятая часть от общей массы тела обусловлена воздействием солнца. Известно, что солнышко способно регулировать биологические часы человека, а они, в свою очередь, синхронизируют «циркадные» ритмы. Эти ритмы держат под контролем энергетический баланс организма. Эффект солнечных процедур будет ощутим уже при получасовом утреннем загорании. А вот если организм, не получает необходимого объема солнечного излучения, то его внутренние часы могут расстроиться. Что впоследствии изменит метаболизм и приведет к набору веса.
3. В здоровом теле – здоровый мозг
Аэробные нагрузки или общий фитнес в молодости помогут предотвратить в среднем возрасте проблемы с мозговой активностью. Плавание, велосипед, бег смогут сохранить память мыслительные способности к пенсии. Своего рода кардиоподготовка помогает организму правильно поглощать кислород. Это происходит во время тренировок, а затем по привычке и в обычном состоянии.
Долгосрочный тест показал, что добровольцы-бегуны в молодости лучше справлялись с когнитивными тестами в среднем возрасте.
4. О пользе соли
О вреде соли сказано многое. Но к чему может привести ее нехватка? Оказывается, к не менее плачевным последствиям. Слабость и снижение давления, замедлению обменных процессов и расстройству координации, головным болям и обморокам. Так, многие специалисты склонны думать что бессолевая диета это не выход для гипертоников. А еще ограничение соли недопустимо в жаркую погоду для тех, кто занят спортом и активной физической нагрузкой. Ведь, потея, мы теряем множество очень важных макроэлементов, которые могут быть восполнены солью. Поэтому «белая смерть» иногда может обернуться белой жизнью.
5. Дела сердечные
Проблемой инфаркта занимается очень большое количество ученых. Многие пытаются найти некий универсальный заменитель сердечной ткани для восстановления поврежденных участков. Заменителями могут быть какие-то искусственно созданные структуры или же собственные стволовые клетки человека. Так, в частности, американские биоинженеры создали гидрогель, который, если его нанести на поврежденные сердечные ткани, сможет замедлить или вовсе прекратить процесс тканевого разрушения. А это в свою очередь сможет ограничить инфарктную зону и восстановить кровоток в пострадавшей области.
Результаты эффективности изобретения обусловлены необычной основой гидрогеля. Она имитирует биологические ткани человека. Имея в своем составе мягкую сеть природных углеводов, гель противодействует тем ферментам, которые и разрушают ткани человеческого сердца.
6. Китайская медицина лечит заражение крови
Американские ученые опять удивляют. На это раз они предлагают лечить заражение крови – иглоукалыванием. В начале свои исследований, медики выяснили, что акупунктура помогает лечить некоторые воспалительные заболевания, затем хорошие результаты показали эксперименты с иглоукалыванием во время сепсиса на начальной стадии. Так в США от внутрибольничной инфекции каждый год умирает 250 тысяч пациентов. Возможно, древняя китайская методика поможет справиться с этой глобальной проблемой.
Ученые хотят научиться более точно контролировать развитие воспалительных и инфекционных процессов в организме. Так, в частности, стало известно, что стимуляция блуждающего нерва, снижает интенсивность воспаления. Медики решили проверить действенность раздражения этого самого большого нерва с помощью акупунктуры, причем в его современном варианте. Электроакупунктура на Западе набирает все большие обороты. Многие болезни медики пытаются лечить с помощью подведения к иглам слабого разряда электрического тока.
7. Врачебный осмотр по фото
Эра инновационных технологий и цифровых гаджетов принесла много новинок и в медицину. Это не только модно, но и удобно, а главное, что это облегчает труд врачей. Так некоторые дерматологи считают, что скоро смогут ставить диагноз по фотографии. Благодаря новейшим разработкам пациенты из отдаленных регионов смогут виртуально посетить дерматолога. А также отправить специалисту снимок необычных высыпаний или волнующей их родинки. Конечно, если врач заподозрит что-то неладно, пациенту, конечно, придется приехать в клинику для сдачи анализов.