Оказалось, что чем выше уровень размышления, тем дольше человек испытывает эмоцию.
Американские психологи выяснили, почему печаль является самой длительной эмоцией, которую испытывает человек. Ученые сделали вывод, что некоторые эмоции, например, печаль и горечь потери длятся дольше, чем стыд, удивление, раздражение или скука.
В эксперименте принимали участие 233 студента, которым предложили вспомнить и описать свои разнообразные эмоциональные переживания. Оказалось, что стыд и отвращение обычно через полчаса, скука длится проходит за несколько часов. Печаль длится дольше всего – около 120 часов. Была обнаружена интересная связь между сходными эмоциями. Например, страх проходит через несколько минут, а тревога длится гораздо дольше. Стыд тоже является кратковременной эмоцией, а чувство вины остается надолго.
Психологи сделали вывод, что определяющим фактором того, как долго длится эмоция, являются размышления. Чем дольше человек думает о своей проблеме, тем дольше длится эмоция. Так как печаль обычно связана с какой-либо утратой, человек обдумывает ситуацию и таким образом остается в этом эмоциональном состоянии дольше.
Иногда все мы начинаем хандрить. Причин для этого может быть множество, но часто вялое и грустное настроение очень мешает жить. Мы узнали, как можно справиться с плохими мыслями.