Уверенность в себе является залогом успеха многих людей. Но отнюдь не каждый может похвастаться таким качеством. Каким образом стать более уверенным, рассказала группа ученых из разных стран мира.
Исследователи провели различные эксперименты, которые были нацелены на выяснение того, каким образом человек может увеличить свою уверенность, сообщает издание Nature Communications.
В результате эксперты смогли разработать метод, использование которого помогает им обретать заветную уверенность в себе. Для этого всего лишь необходимо осуществлять ряд мозговых манипуляций, называемых нейрофидбэк.
В исследованиях приняли участие молодые люди, которые, выполняя ряд упражнений, действительно подтвердили, что их самооценка и чувство уверенности стали намного выше. Мозговые стимуляции оказались невероятно эффективными.
В экспериментах были использованы аналоги искусственного разума, которые позволяли выявить сферы влияния, повышающие уровень уверенности в себе. Всем добровольцам специалисты внушали, что они сильные, уверенные, якобы общество нуждается в них и их помощи. Между манипуляциями были проведены фиксации изменений, происходящих в головном мозгу.
В ходе эксперимента выяснилось, что большинство действительно стали более мужественными, напористыми и смелыми. Таким образом, внушение играет немаловажную роль в становлении сильной и уверенной личности.