Депрессивное состояние порой лечится крайне тяжело. Для этого некоторым людям требуется квалифицированная помощь. Однако, по словам экспертов, всего лишь одно слово может помочь людям избавиться от депрессии. Какое же и каким образом, читайте в нашей статье.
Исследование в данной области проводили специалисты из Соединенных Штатов Америки. Они сообщили, что слово «спасибо» способствует излечению от стрессового и депрессивного состояния.
В масштабном исследовании приняли участие более 350 добровольцев мужского и женского пола. Возраст участников эксперимента составил от 18 до 58 лет. В результате было доказано, что именно чувство благодарности создает эффект когнитивной переоценки, в частности, переосмысления трудного жизненного периода в положительном ракурсе.
По словам американских экспертов, привычка говорить «спасибо» поможет справиться с депрессией. Дело в том, что слова благодарности создают в подсознании человека чувство социальной поддержки.
Ранее ученые называли самый депрессивный месяц, а еще раньше эксперты называли самый депрессивный день в году. Кроме того, ознакомьтесь с нашей статьей на тему, каким образом можно избавиться от зимней депрессии.