Бывают моменты, когда успокоиться после нервного напряжения или перенесенного стресса нет возможности. Душевное спокойствие можно обрести, если настроить свои мысли на нужный лад. А сделать это можно, если начать думать о снеге.
К такому выводу пришли научные специалисты из Университета имени Бен-Гуриона, который находится в Израиле. С помощью мыслей о снеге можно избавиться от эмоционального напряжения и принимать решения «с холодной головой», как говорится.
Чтобы прийти к такому выводу, ученым потребовалось провести эксперимент с участием нескольких испытуемых. При помощи этого исследования эксперты решили проверить, каким образом созерцание тех или иных видов природы оказывает влияние на эмоциональное состояние людей.
Добровольцы должны были на протяжении определенного времени рассматривать различные пейзажи, представлять, что они находятся в этих местах, а уже затем им предстояло пройти тестирование на определение когнитивного контроля.
В результате выяснилось, что наблюдение за зимними пейзажами помогает людям успокоиться. Соответствующий эффект наблюдается даже в том случае, если человек просто думает о снеге и представляет его.
В связи с этим специалисты советуют думать больше о чем-нибудь холодном, в частности, зиме и снеге, чтобы обрести спокойствие и прийти к состоянию самоконтроля.